Body Kick is een nieuwe groepsles, binnen onze club, waarbij gebruik gemaakt wordt van een KickBag. Op de KickBag worden verschillende vechttechnieken aangeleerd. Denk hierbij aan boks- en traptechnieken of verschillende bewegingen uit diverse soorten vechtsporten.
Met opzwepende muziek kan je een uur lang los gaan. Een Body Kick Les
bestaat uit verschillende combo blokjes in combinatie met Games. Zonder dat je het weet, heb je een hoop gedaan na een uurtje Body Kick.
Body Kick zorgt voor:
- Goede conditie
- Samen werken
- Uithoudingsvermogen/Uitdaging
- Stress onlanden
- Spierversteviging
- Fat burner
- Strakke billen, buik en benen
- Hard trainen
- Fun
- Verslavend!!!
Body Kick “The Ultimate Workout”
Body Kick is voor iedereen: jong, oud, getraind of niet getraind. Iedereen is welkom.
NRG daagt je uit! Durf je de uitdaging aan, wacht niet en schrijf je snel in want VOL=VOL