Zumba is een door latin geïnspireerde, dance fitness class, die latin en internationale muziek en dansbewegingen met elkaar mengt zodat je een dynamische opwindende en zeer effectieve les krijgt.
Tijdens de les ben je aan het dansen op opzwepende muziek en zonder dat je er erg in hebt ben je bepaalde spiergroepen aan het sterker maken, calorieën aan het verbranden en je conditie aan het verbeteren.
Dus denk niet meer aan een workout maar aan een feest ZUMBA!!